2021/12/12
毎月開催のベビーヨガレッチ教室を開催します♫
産後になかなか運動できなかったり、出産後はどうしても妊娠中の筋肉が緩くなっているので、体重は減っても見た目がゆるゆる見える〜！という声もよく聞きます。
筋トレや運動も赤ちゃんがいてはなかなかしづらいですよね。時間も取れないし。赤ちゃんも預けられないし。。。
ママにとっては以前のようにジムなどに行ってガッツリ運動なんてハードルが高いです。。そんな時は、お子さんと一緒に楽しめる『ベビーヨガレッチ』でしっかり運動&リフレッシュしましょう♪
日時：12月24日（金）10:30〜11:30
場所：おやこカフェほっくる阿佐ヶ谷
料金：3000円（講座料、施設料、保険料）
☆肩マッサージサービスつき
※杉並区の方は子育て応援券利用可能
対象：首がしっかりした5〜6ヶ月〜2歳まで
募集：5組まで
持物：赤ちゃんの下に敷くバスタオルかおくるみ
ママは動きやすい服装でお願いします。
ご予約お待ちしております。
